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ピラティスのレッスンをしていたら、脚がきれいだと褒められて

美脚王子とのニックネームをつけて頂きました。


脚をきれいにするまず一歩は自分の脚に心から感謝をする事。


いつも自分に楽しい経験や幸せな体験をさせてくれる場所に

連れて行ってくれる自分の脚にありがとうと伝えましょう。


その気持ちで自分の脚と身体と向き合うことが

美脚や健康な身体づくりへの第一歩です。


健康維持・ストレス解消・ダイエット、体質改善に効果的な

ピラティスのマンツーマンレッスンでは

運動経験の有無、年齢、性別は一切問いません。


自分で自分の身体をより良くしたいという意欲のある方

長年悩んでいる身体の不調を本気で取り除きたい方のみご連絡をください。



*プライベートレッスン 60分 30000円(ご指定の場所までの交通費別)*

上記金額にはオリジナルエクササイズメニューの作成と指導

食生活・生活習慣のアドバイスと管理

レンタルスペースを借りた際のレンタル費が含まれています。


食生活・生活習慣のアドバイスが不要でレッスンのみご希望の場合

60分 20000円(交通費別)でレッスン致します。


都内から1時間以内のエリアでご指定の場所まで伺ってレッスン致します。


現在ご指定頂いている場所は主にご自宅、オフィスの会議室、マンションの集会ルーム、通われているスポーツジム、暖かい季節は公園などでのレッスンも可能です。


レッスンをする場所がない、自宅以外の場所でのレッスンを希望する方向けに

2018年2月よりJR京浜東北線・東京メトロ南北線の王子駅から徒歩10分の

プライベートサロンGOOTにてプライベートレッスンをお受け致します。


クライアント様にサロンにお越し頂く為、60分15000円となります。


また、エクササイズではなく食生活や生活習慣のご相談、

ウォーキングレッスンをご希望の場合はお問い合わせください。


過去のご依頼例

・簡単なストレッチだけ教えて欲しい

・ウォーキングレッスン

・食に関しての相談

・足のむくみが取れるマッサージとストレッチ

・肩こり、頭痛を取りたい

*こちらはスカイプレッスンでも出来ます!*



*スカイプでのオンラインレッスン 10回 80000円*

スカイプを使ってオンラインレッスンを致します。


パソコンやタブレット端末のカメラを

マットに横になってご自身の全身が映るようにセットして頂くだけで

オンラインで1回60分のレッスンが可能です。


10回の回数の増減も可能ですので、お気軽にお問い合わせください。


また、プライベートレッスン同様

エクササイズ以外の食生活や生活習慣のご相談、

ウォーキングレッスンも承れますので

お気軽にお問い合わせください。


全てのお問い合わせ、ご予約はこちらのフォームからご連絡ください。

https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/



Lesson is pretty hard,But almost clients lose weight,become skinny body.


Lessons available for:

Diet

Weight/fat loss

Maintain general fitness/health

training for inner muscle etc.


Place: individuals homes, parks, or anywhere convenient for you.

Time: Flexible


Price: 30000 JPY / 60 minutes

(including tax,traffic fee,advice of food habits)


and then I had license of Chinese medicine.

If you are interested in Chinese Medicine,I'll advice for you.


In case you only need lessons without the advice of eating habits and lifestyle habits

Lessons will be made for 60 minutes 20000 yen (by transportation fee).


For those who wish to take lessons at places other than home where there is no place to take lessons


From February 2018, it is a 10-minute walk from Oji Station of JR Keihin Tohoku Line · Tokyo Metro Namboku Line

We will accept private lessons at private salon GOOT.


For clients to come to the salon, it will be 15,000 yen for 60 minutes.


Also, not only exercise but advice of eating habits and lifestyle practices

Please contact us if you wish.


Please contact me if you are interested, have any questions, etc.! 

Inquiry Form→https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/


Let's get healthy body with simile!!!



***海外出張レッスン***

1レッスン 150000円〜

現地通貨でのお支払いも可能です。


別途航空券、宿泊代を頂戴致します。

レッスン内容やプライベートレッスンかグループレッスンかなど

お問い合わせください。


全てのお問い合わせ・お申し込みはこちらのフォームからご連絡をお願い致します。

https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/

ご連絡を頂いた後24時間以内にご返信致します。


**Overseas business trip lesson **

One lesson 150,000 yen ~

Payment in local currency is also possible.


An airline ticket and the hotel charges are needed separately.

Lesson content, private lessons or group lessons etc

Please contact us.


All inquiries, sign up please contact us from this form.

https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/

We will reply within 24 hours after receiving your contact.



****Regular Class****

RSC MASAMI STUDIO @ Kinshicho

URL:http://www.masamistudio.com/

毎週火曜日  15:00〜16:00 & 21:30〜22:30

Every Tuesday 


****福岡レッスン****

2019年6月23日・7月14日・8月25日


Studio 7 ナナスタ @ 六本松

URL:https://www.instagram.com/nana7sta/

月1回日曜日

9:30~10:45


aki ballet studio @ 薬院スタジオ

URL:http://akiballetstudio.com/

月1回日曜日

11:30~12:45 & 13:30~14:45


上記二つのスタジオレッスンのご予約はスタジオに

直接ご連絡をお願い致します。